Ученые доказали, что интимная близость является самой приятной панацеей. Она выступает в роли антиоксиданта, улучшает здоровье и настроение, укрепляет работу сердца и избавляет от бессонницы. Да что там говорить, качественный секс может продлить вам жизнь! Однако не все мужчины способны испытывать приятные эмоции с постели с любимой женщиной.

Содержание
  1. Как быстро восстановить мужскую потенцию
  2. После удаления простаты
  3. У мужчин после 50 лет
  4. Эффективные препараты и таблетки
  5. Как улучшить потенцию натуральными средствами
  6. БАДы для мужчин
  7. Витамины
  8. Спреи и гели
  9. Способы и методы в домашних условиях
  10. Физические упражнения
  11. Народные средства
  12. Продукты, усиливающие мужскую силу

Как быстро восстановить мужскую потенцию

Снижение потенции – основная проблема современного мира. Для восстановления потенции необходим комплексный подход и лечение: применение лекарственных препаратов, здоровое питание, специальные упражнения, рецепты народной медицины.

После удаления простаты

Удаление простаты и тканей вокруг нее (клетчатка, семенные пузырьки) путем хирургического вмешательства называют радикальной простатэктомией. Процедура является неприятной и довольно болезненной. Но главная проблема заключается в том, что в это время происходит повреждение нервных рецепторов, которые находятся рядом с железой и отвечают за процесс эрекции.

Шансы на выздоровление остаются высокими, но никто не отменял последствий, которые влечет за собой операция. В любом случае, такое вмешательство сказывается на состоянии потенции, благо – проблема носит временный характер. Ее дальнейшее восстановление происходит по такому же самому механизму, как и при других расстройствах половой системы.

Продолжительность лечения зависит от индивидуальных особенностей развития организма пациента: его веса и возраста, телосложения, метода лечения, аккуратности проведения операции и т.д.

У мужчин после 50 лет


Главная причина снижения потенции у мужчин после 50 лет – наличие соматических заболеваний, побочные эффекты которых распространяются и на сексуальную сферу жизни. К эректильному расстройству может привести атеросклероз, гипертензия, сахарный диабет и другие недуги.


В таком случае проблема является второстепенной, но подлежит скорейшему лечению. Для этого используется симптоматическая терапия, в том числе – сеансы психотерапии, прием биодобавок, применение вакуума. Если это не помогает, к лечению подключают вазоактивные средства.

Эффективные препараты и таблетки

Рынок фармакологической продукции радует своим разнообразием. Лекарственные препараты изготавливаются на основе синтетических веществ (селективных ингибиторов), что дает возможность получить хороший и стойкий эффект:

  1. Виагра;
  2. Сиалис;
  3. Левитра;
  4. Дапоксетин;
  5. Super Vidalista;
  6. Super Vilitra.

Перечисленные средства имеют аналоги и заменители. Они подойдут тем категориям пациентов, которые ограничены в финансовых средствах. Перед покупкой исключите противопоказания и ознакомьтесь со списком побочных эффектов.

Как улучшить потенцию натуральными средствами

Натуральные средства – самый безопасный способ улучшить мужскую потенцию. Для этого используются витаминные комплексы, минеральные и пищевые добавки, а также спреи и гели.

БАДы для мужчин

Медицинский рынок переполнен БАДами: как отечественными, так и иностранными. Всех их условно делят на три большие группы:

нутрицевтики приводят в норму химический состав вашего рациона, снабжают витаминами, минералами, пищевыми волокнами
парафармацевтики представляют собой биологические регуляторы, поддерживают функции систем жизнедеятельности
пробиотики состоят из полезных бактерий, которые нормализуют состояние флоры внутри организма

 Для улучшения мужской потенции чаще всего используют VigRX, Просолюшен, Босс Роял Виагра, Фужуньбао Супер, Сила Императора, Секрет Императора.

Витамины

Чтобы наладить здоровое состояние половой системы, следует позаботиться о поступлении в организм достаточного количества полезных микроэлементов:

  • фолиевая кислота – способна восстановить рост клеток и укрепить стенки кровеносных сосудов, содержится в зелени и говядине;
  • витамин А (ретинол) – улучшает процесс синтеза жиров и белков, содержится в куриной печени, рыбьем жире, моркови и яйцах;
  • витамины группы В – стабилизируют работу ЦНС и повышают энергетическую мощь, содержатся в рыбе, фасоли, орехах, сыре и бананах;
  • витамины группы Е – повышают качество спермы и снижают риск развития бесплодия, содержатся в молочных продуктах и зернах;
  • витамины группы С – продляют эрекцию и укрепляют свойства иммунной системы, содержатся в моркови, салате, сливках, рабе и масле;
  • витамины группы D – нормализуют показатели работы половой и мочеполовой системы, содержатся в рыбе, сырных и молочных продуктах.

Мужчине рекомендуется скорректировать свой рацион либо пройти курс приема витаминного комплекса.

Спреи и гели

В борьбе с импотенцией спреи и гели имеют такие преимущества:

натуральность состава производятся из натуральных микроэлементов, получаемых вследствие переработки продуктов жизнедеятельности растений, животных и насекомых
минимум побочных эффектов в отличие от приема мощных лекарств натуральные средства они оказывают щадящее действие и не несут вреда работе вашего организма
комплексность действия помимо эффекта на половую систему они укрепляют тонус организма, противостоят вирусам и воспалениям, а также влияют на состояние мочеполовой системы

 Самые распространенные варианты: Спрей Stud 100, Спрей М-16, Спрей Доминатор, Penon крем, Титан Гель, Химколин Крем, Крем Developpe Sex и другие.

Способы и методы в домашних условиях

В дополнении к основному лечению мужчина может использовать методы домашней (в том числе – народной) медицины:

  1. активный образ жизни, регулярная физическая нагрузка, утренняя зарядка и силовые упражнения;
  2. полноценный отдых, минимизация стрессовых ситуаций, регулярная половая жизнь;
  3. здоровое питание, употребление полезных продуктов, отказ от вредных привычек (алкоголь, курение).

Учтите, что перечисленные ниже методы являются вспомогательными. Прежде, чем приниматься за них, посетите врача. Передозировка любыми (даже натуральными и полезными) продуктами может нанести ущерб вашему здоровью.

Физические упражнения

Для укрепления работы половой системы подойдут физические упражнения, выполнять которые можно в домашних условиях.

  1. Ходьба на одном месте с коленями, поднятыми до груди. Прижимайте их как можно выше к животу, держите спину прямо, а руки – опущенными вдоль туловища.
  2. Выровняйте спину и положите руки на пояс, колени согните и начинайте напрягать ягодицы так, как будто вы пытаетесь удержать ими что-то тяжелое, выполняйте в течение 15 минут.
  3. В горизонтальном положении согните ноги в коленях, а стопы держите, не отрывая от пола. Аккуратно поднимайте таз наверх и прогибайтесь, после чего возвращайтесь в исходное положение.

Народные средства

Практика показывает, что в вопросе укрепления мужской силы весьма активно помогают настои и отвары из трав. Самыми популярными травами являются: крапива, женьшень, чабрец, аир, зверобой, любисток.

В комплексе, народные средства помогают добиться следующего эффекта:
  • расслабляют стенки кровеносных сосудов;
  • положительно влияют на процесс кровотока;
  • выполняют противовоспалительную функцию;
  • сохраняют потенцию во время стимуляции;
  • оказывают воздействие на мочеполовую систему.

Сбор 1. Измельчите следующие виды трав: мята, зверобой, клевер, крапива (по 2 столовые ложки каждой). Соедините и перемешайте их в емкости, а затем залейте двумя литрами кипятка. Дайте настою остыть и процедите с помощью сита. Пейте по одному стакану трижды в день.

Сбор 2. Натрите на терке пастернак и корень сельдерея. После этого перемешайте ингредиенты и заправьте льняного масла (небольшое количество). Специалисты рекомендуют принимать такое снадобье по две-три столовых ложки в сутки.

Сбор 3. Измельчите 20 грамм мордовника, 50 грамм эхинацеи, 50 грамм ярутки. Соедините ингредиенты в емкости, а затем залейте двумя столовыми ложками спирта. После того, как средство настоится, процедите его через сито. Употребляйте по 15 капель, предварительно разведенных в стакане воды за час до еды.

Продукты, усиливающие мужскую силу

Чтобы усилить мужскую силу, обогатите свой рацион такими продуктами питания:

  1. продукты пчеловодства – мед, прополис, маточное молочко;
  2. зелень – мята, тмин, зверобой, салат петрушка, чабрец;
  3. все виды орехов – арахис, кешью, каштан, фундук, фисташки;
  4. морская и речная рыба – лещ, скумбрия, лосось, судак;
  5. моллюски – устрицы, мидии, кальмары, креветки, гребешки;
  6. молочные продукты – молоко, творог, сметана, кефир, яйца;
  7. свежие овощи – огурцы, помидоры, морковь, капуста;
  8. свежие фрукты – апельсины, бананы, черника, черешня.

На потенцию негативным образом сказываются следующие блюда: жареные и жирные сорта мяса и рыбы, острые и соленые пряности, кондитерские изделия и сладкая мучная выпечка. Ограничьте в количестве крепкий чай, кофе, пиво, сладкие газированные напитки. Будьте осторожны со спортивным питанием.


Комментарии (0)

There are no comments posted here yet

Оставьте свой комментарий

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Вложения (0 / 3)
Share Your Location